Uzależnienie od gier komputerowych – najważniejsze objawy, skutki i sposoby leczenia

Gry komputerowe są nie tylko świetną rozrywką, ale również niosą za sobą walory edukacyjne – uczą zdrowej rywalizacji, kooperacji i logicznego myślenia. Bywa jednak, że stają się uzależnieniem. Jak rozpoznać jego symptomy i co zrobić, gdy czas spędzany przed ekranem komputera lub laptopa wymyka się spod kontroli? Przedstawiamy objawy, skutki i możliwe sposoby leczenia uzależnienia …

Czym się różni psycholog od psychiatry i psychoterapeuty? U jakiego specjalisty i kiedy szukać pomocy?

Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne. Niekiedy jednak problemy z nim są na tyle poważne, że lepiej oddać się w ręce profesjonalisty. Nie tylko dokona on diagnozy psychologicznej, ale również pomoże uporać się z uciążliwymi objawami zaburzeń psychicznych. Do jakiego specjalisty udać się po pomoc? Psycholog, psychiatra, a może psychoterapeuta? Kto i …

ADHD u dorosłych – jak je rozpoznać? Gdzie szukać pomocy?

Jeszcze do niedawna ADHD było postrzegane jako zaburzenie, z którym borykają się głównie dzieci. Coraz częściej jednak diagnozuje się je również u dorosłych. Nieleczone negatywnie wpływa na codzienność i potrafi skutecznie utrudnić normalne funkcjonowanie. Jaki je zatem rozpoznać? Podpowiadamy, jakie są objawy ADHD u dorosłych, gdzie szukać pomocy i jak je leczyć. ADHD – co …

Jak pomóc osobie z depresją? Co robić, co mówić, jakich działań unikać?

Podejrzewasz, że bliska Ci osoba choruje na depresję? Chcesz jej pomóc, ale nie wiesz jak? Przedstawiamy kilka wskazówek, które pozwolą Ci wesprzeć chorego w procesie zdrowienia. Jak pomóc osobie z depresją, aby przynieść jej realną ulgę? Jak pomóc osobie z depresją? Podstawowy katalog działań  Depresja jest poważną chorobą, której objawów nie należy lekceważyć. Według szacunków …